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懷孕初期吃什么水果好呢?

患者:女,28歲

病情描述:
我老婆現在是懷孕初期,想給她買(mǎi)點(diǎn)水果回去,懷孕初期吃什么水果好呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
懷孕初期吃蘋(píng)果,蘋(píng)果含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋(píng)果酸鞣酸和細纖維等,許多孕媽咪怕胖,多吃蘋(píng)果則可防止過(guò)度肥胖,同時(shí)對胎兒發(fā)育很有幫助。蘋(píng)果對腸胃功能也具有調節作用,若連皮一起吃,無(wú)論便秘或拉肚子都能改善,便秘的孕媽咪可以多吃蘋(píng)果。蘋(píng)果兼具美容效果,孕媽媽貧血、氣色不好等,多吃蘋(píng)果也有助于改善。蘋(píng)果的另一重要功效就是可以緩解孕吐,對孕早期的食欲差、惡心都有不錯的緩解效果。
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