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水果顏色不同營(yíng)養成分有什么不同

患者：女，37歲 提問(wèn)于2018-07-03 21:40

病情描述:
平時(shí)經(jīng)常吃水果，水果的顏色各不相同，不同顏色的水果營(yíng)養有什么不同嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
不同顏色、不同種類(lèi)的水果，營(yíng)養成分不同。芒果、柑橘、木瓜、山楂、沙棘、杏、刺梨等紅色和黃色水果中，胡蘿卜素含量較高；棗類(lèi)，柑橘類(lèi)和漿果類(lèi)獼猴桃、沙棘、黑加侖、草莓、刺梨中維生素C含量較高；香蕉、黑加侖、棗、紅果、龍眼等的鉀含量較高。
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