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養胃的好方法有哪些？

患者：女，40歲

病情描述:
我的胃不太好，吃東西的時(shí)候總是比較謹慎，養胃的好方法有哪些？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
餐前喝點(diǎn)果汁、酸奶、菊花茶之類(lèi)的都是養胃好方法，進(jìn)固體食物前，先小飲半杯（約 100毫升），可以是室溫的果汁、酸奶，也可以是溫熱的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗濃濃的開(kāi)胃湯，都是很好的養胃之法。
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