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喝咖啡能讓大腦更聰明嗎

患者:男,16歲

病情描述:
最近在復習的時(shí)候總覺(jué)得沒(méi)精神,還覺(jué)得自己很笨,喝咖啡能讓自己變得更聰明嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
咖啡可以有效提神醒腦。研究發(fā)現喝下含32毫克咖啡因的咖啡后,不但記憶力加強,閱讀速度提高,而且頭腦也變得更加清醒。想要刺激大腦內存速度,提高工作效率的話(huà),最好提前半個(gè)小時(shí)喝上一杯咖啡。但是,需要提醒你注意的是:咖啡也不能喝得太多。否則會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)反應,久而久之還會(huì )上癮。如果一旦上癮,想戒可就難了。
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