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上火時(shí)吃什么好

患者:女,23歲

病情描述:
最近吃東西太過(guò)辛辣,就上火了,上火期間吃什么可以清火?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
上火期間,建議采用一些清涼的水果,如梨、橘子、蘋(píng)果、獼猴桃、香蕉清解燥熱,加上西米和牛奶的補養脾胃,是冬季調理的好方法。吃性冷的食物,如蘿卜、蓮子、松花蛋等可有效緩解。提醒:不要一次大量喝冷飲,以防傷腸胃。
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