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為什么喝酸奶能減肥？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-07-01 18:44

病情描述:
我打算減肥，朋友說(shuō)喝酸奶可以減肥，為什么喝酸奶能減肥？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
可以確定一點(diǎn)的是，喝酸奶確實(shí)有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而緩解便秘。而長(cháng)期便秘和體重增加有一定的關(guān)系。
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