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脾胃虛吃紅棗好嗎？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-06-26 18:08

病情描述:
因為我喜歡吃紅棗，所以經(jīng)常買(mǎi)來(lái)煲湯，但是我現在查出有脾胃虛，還能吃嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
紅棗是一種營(yíng)養特別好的食材，它可以治病，但不能隨便亂吃。脾胃虛弱者生吃紅棗會(huì )分泌過(guò)多胃酸，導致胃痛，因此不妨做熟了再說(shuō)，可取紅棗幾顆、黑木耳一把、冰糖適量，熬制黑木耳紅棗補血湯，或用紅棗、當歸、糙米熬粥。紅棗雖好，但棗皮纖維含量很高，不易被消化，一次吃太多容易胃脹，建議適量食用。
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