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吃哪種食物可以保肝護肝?

患者:女,31歲

病情描述:
由于我長(cháng)期熬夜,沒(méi)得辦法休息,所以很怕會(huì )影響肝臟的健康,我想通過(guò)飲食調理,吃什么食物可以保肝護肝?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
想要保肝護肝藥,多吃綠色食品。綠色食品是保肝養肝的最佳選擇,例如:香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類(lèi)物質(zhì),對于加強肝病病人機體免疫功能十分有益。對于新鮮的蔬菜,患者既可以生食,也可以煮湯,每日交換食用,更好的保護肝臟。
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