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每天不吃主食有什么壞處？

患者：男，17歲

病情描述:
我是一名藝術(shù)生，為了保持體重，我已經(jīng)將近四個(gè)月沒(méi)有吃過(guò)主食了，人每天不吃主食會(huì )有什么壞處嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
最大的壞處就是大腦得不到充分的供給。因為大腦有一個(gè)天然的屏障，脂肪和蛋白質(zhì)所供應的能量進(jìn)不到大腦，只有糖才能保證大腦有充分的能量。日常飲食中，主食就是糖分的主要供應者，吃夠了主食才能讓人保持頭腦清晰。
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