国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

每天吃主食應注意什么？

病情描述:
我剛剛退休，現在想開(kāi)始養生，讓自己能活的更好一點(diǎn)吧，我想我每天吃的最多的就是主食了，那么每天吃主食應注意些什么呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
每天的主食應該亂。品種多樣，食材的多樣化。除了白面大米之外，也要多吃豆子，薯類(lèi)等食物。并且應該粗。膳食中的主食越精細，患上高血脂和心臟病的風(fēng)險也會(huì )越大。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>