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女性孕初期吃哪些食品好呢

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-06-19 19:07

病情描述:
我對孕初期的飲食是比較關(guān)注的，女性孕初期吃哪些食品好呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
女性孕初期適宜吃的食品有：秋葵、柚子，懷孕時(shí)、尤其是孕早期需要特別注意葉酸的攝入，而葉酸廣泛存在于葉菜和綠色蔬菜中，而秋葵黏黏軟軟，很適合沒(méi)有食欲的孕初期孕婦食用。柚子中含有較多的葉酸，同時(shí)，柚子屬于柑橘類(lèi)，其清爽的味道也使得許多孕吐的孕婦鐘愛(ài)于柚子。把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不錯的選擇。
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