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怎么補充維生素B2呢?

患者:男,24歲

病情描述:
口腔潰瘍、牙齦紅腫幾天了,問(wèn)醫生要補充維生素B2,請問(wèn)該怎么補充維生素B2呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
可以通過(guò)食物補充,含維生素B2豐富的食物:動(dòng)物內臟、奶制品、鱔魚(yú)、螃蟹、蘑菇、海帶、紫菜、西紅柿等。B族維生素中的B2是最容易缺乏的,維生素B2幾乎與所有皮膚黏膜方面的疾病相關(guān)。酒精的代謝會(huì )加重維生素B2的流失,因此常年喝酒的人們會(huì )常伴隨有口腔潰瘍等健康問(wèn)題
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