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吃高鹽食物有什么危害呢？

患者：女，23歲

病情描述:
我媽媽做菜總是喜歡放很多鹽，我給她說(shuō)也不聽(tīng)，我想問(wèn)問(wèn)吃高鹽食物有什么危害呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
鹽是生活中必不可少的，但是鹽也不能吃多了，吃多了鹽對身體會(huì )有害處。高鹽飲食與高血壓、腦卒中及胃癌等的發(fā)病率增加有關(guān)，每日食鹽攝入量應控制在6g以?xún)?，且包含所有調味品中的鈉含量，如醬油、味精、雞精、辣椒醬等。
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