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女性每天早上吃一個(gè)雞蛋有什么好處？

病情描述:
每天早上太趕上班，沒(méi)空吃早餐，就每天吃一個(gè)雞蛋，女性吃雞蛋有什么好處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
女人每天吃雞蛋可以達到減肥的作用，保持好身材:其實(shí)雞蛋的脂肪都在蛋黃里，但大多是有利的脂肪酸，而且含油酸，對預防心臟病有益，所以，吃雞蛋不用怕長(cháng)胖。這對各位要保持苗條身材的MM來(lái)說(shuō)是非常好的。
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