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吃的水果蔬菜有都有什么營(yíng)養？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-06-22 20:33

病情描述:
自己平時(shí)不太喜歡吃水果蔬菜，但是醫生建議多吃，補充營(yíng)養，想知道水果蔬菜都有什么營(yíng)養呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
在水果蔬菜除了含有維生素C、E、胡蘿卜素等具有抗氧化性維生素外，還含有豐富的植物化學(xué)素，有強效的抗氧化性作用，平時(shí)的生活中可以適當的攝入。
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