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什么食物含有反式脂肪酸

患者:女,28歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)吃含反式脂肪酸的食物會(huì )引發(fā)糖尿病,那什么食物含有反式脂肪酸?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
脂肪含量高的面包:起酥面包、丹麥面包、奶油面包等。油炸食品:麻花、油條、漢堡、月餅、方便面等,還有一些零食,比如膨化食品、薯條薯片、江米條等。在日常生活中,應少吃或不吃此類(lèi)食物,應多吃新鮮和蔬菜和水果。同時(shí),適量進(jìn)行體育運動(dòng),有利于身體健康。
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