国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

仿葷菜的營(yíng)養價(jià)值怎么樣？

患者：女，28歲

病情描述:
奶奶年齡大了多吃素菜，現在市場(chǎng)上有些菜是仿葷菜，想問(wèn)下它的營(yíng)養價(jià)值怎么樣？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
仿葷菜的營(yíng)養不高。肉類(lèi)和水產(chǎn)品是優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的重要來(lái)源。紅肉富含血紅素鐵，水產(chǎn)中的“腦黃金”DHA有助于大腦發(fā)育、保護視力、調節血脂。但冬瓜仿制的素紅燒肉，油條、蓮藕做的素排骨，烹飪后味道、形態(tài)與肉類(lèi)相似，但營(yíng)養價(jià)值卻相差千里，不僅蛋白質(zhì)與肉類(lèi)相比大打折扣，鐵、鋅、維生素B12也是營(yíng)養短板，因此，將“仿葷菜”當葷菜吃，營(yíng)養難達標。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>