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營(yíng)養師如何治療疲勞呢？

病情描述:
最近工作懂不在狀態(tài)，感覺(jué)很疲勞，營(yíng)養師有什么好的辦法治療疲勞呢？
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謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
通過(guò)對癥狀和飲食狀況的全面評估，診斷是否有營(yíng)養缺乏，腸易激綜合癥 （IBS），或食品化學(xué)成分不耐受（food chemical intolerance）等問(wèn)題，從而給出相應的營(yíng)養建議來(lái)緩解癥狀。如果是以上提到的和營(yíng)養相關(guān)的疾病引起的慢性疲勞，營(yíng)養治療的效果是十分明顯的，癥狀會(huì )很快得到改善；但如果是單純的慢性疲勞，則主要是通過(guò)健康的飲食習慣來(lái)提高免疫力從而緩解癥狀。
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