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含乳飲料和牛奶相比哪個(gè)更營(yíng)養？

病情描述:
我想了解含乳飲料跟牛奶相比較，哪個(gè)才更營(yíng)養呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
含乳飲料是指以鮮奶或奶粉為原料，加入水、糖、果汁、色素、香精、乳酸菌、防腐劑、增稠劑等制成的飲料。它提供少量蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，在營(yíng)養方面比其他甜飲料稍好，但還是含糖較多，營(yíng)養價(jià)值沒(méi)法與牛奶相比。喜歡喝含乳飲料的朋友不如直接喝牛奶或酸奶。
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