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酒席開(kāi)始需要先吃點(diǎn)什么呢

患者：男，31歲 提問(wèn)于2018-06-25 20:40

病情描述:
每次在參加酒席的時(shí)候總是不吃主食，老婆說(shuō)這樣不健康，那么參加酒席之前該吃點(diǎn)什么？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
在酒席上一般吃的蛋白質(zhì)、脂肪含量多的的食物比較多，很多人最后吃一點(diǎn)主食或者根本就不吃，這樣的飲食結構不利于身體的健康。主要是妨礙脂肪的分解、代謝，還有就是蛋白質(zhì)作為碳水化合物的替代品去幫助脂肪分解而浪費了它真正更好的功能。在酒席開(kāi)始時(shí)適量得吃一些碳水化合物類(lèi)的食物，比如薯類(lèi)、小點(diǎn)心、粥類(lèi)有利于身體更好的消化食物。
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