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減肥可以不吃主食嗎？

患者：女，21歲 提問(wèn)于2018-06-21 19:14

病情描述:
平時(shí)沒(méi)有時(shí)間運動(dòng)，想節食減肥，不吃主食、不吃薯類(lèi)之的食物可以嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
主食是我們健康膳食中重要的角色，不吃主食還不吃薯類(lèi)、淀粉豆類(lèi)和水果的蛋白質(zhì)減肥和生酮減肥都有很大風(fēng)險，不要輕易嘗試。
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