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懷孕初期應該補充什么營(yíng)養呢

患者:女,28歲

病情描述:
剛懷孕不久,總是害怕?tīng)I養不夠,會(huì )影響寶寶的健康成長(cháng),那懷孕初期應該補充什么營(yíng)養呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
其實(shí)對于懷孕初期的人來(lái)說(shuō),充足的睡眠是最重要的,而對于營(yíng)養方面暫時(shí)不需要刻意的去補充。孕婦在孕早期的時(shí)候應該補充葉酸,而且盡量清淡飲食,少吃多餐,并且適當補充一些碳水化合物。
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