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為什么情緒不好時(shí)特別想吃東西?

患者:女,34歲

病情描述:
我這幾天情緒一點(diǎn)也不好,但是特別的想吃東西,這是為什么?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
當恐懼、焦慮、壓力、孤獨等不良情緒出現時(shí),會(huì )干擾和紊亂控制食欲的復雜神經(jīng)系統,最終導致食欲異常,出現假性饑餓感。所以,很多人習慣性地在情緒不好時(shí)吃東西,以此作為緩解的方式。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
是屬于一種發(fā)泄方式,通常在情緒不好時(shí)會(huì )難以控制自身想法,可能會(huì )表現出愛(ài)吃東西或者脾氣暴躁,但具體的情況需要因人而異。情緒不好要釋放自身壓力,也適當的參加一些戶(hù)外運動(dòng),通過(guò)鍛煉能夠將壓力釋放掉,從而起到改善心情的作用。
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