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不吃早餐有哪些危害？

患者：女，46歲 提問(wèn)于2018-06-20 21:36

病情描述:
我因為工作很忙，而且工作的地方還比較遠，所以早上來(lái)不及吃早餐，想問(wèn)一下不吃早餐有哪些危害？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
不吃早餐則危害更大，因與前一天晚餐的間隔時(shí)間長(cháng)達十五六個(gè)小時(shí)，不僅腸胃、血糖等會(huì )產(chǎn)生相應反映，影響身體健康，而且嚴重影響上午的工作、學(xué)習效率。早餐攝入的營(yíng)養物質(zhì)應占全天的30％。
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