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怎么預防兒童維生素D缺乏

患者：男，2歲 提問(wèn)于2018-06-23 19:08

病情描述:
都說(shuō)小孩缺少維生素D容易出現佝僂病，但是我擔心盲目的補也不好，我想知道怎么預防兒童維生素D缺乏？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
維生素D能促進(jìn)鈣吸收，對孩子的健康成長(cháng)有很重要的作用，孕婦及乳母多曬太陽(yáng)，多吃含維生素D較多的肝、蛋等，母乳喂養可以有效的預防維生素D缺乏，讓孩子多曬太陽(yáng)，夏天可以短時(shí)間曬太陽(yáng)（5~10分鐘），每天2~3次，冬天如果有條件就將曬太陽(yáng)事件延長(cháng)至40分鐘，每天2~3次，這樣可以有效的幫助身體產(chǎn)生維生素D，適當補充維生素D，孩子自出生后2周起口服維生素D預防量，直至2~3歲，無(wú)須再用魚(yú)肝油預防。
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