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減肥吃雞蛋好嗎

患者：女，25歲

病情描述:
我這段時(shí)間在減肥，每天早上都吃一個(gè)雞蛋，這樣有減肥功效嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃雞蛋好處多，可以補充體力，雞蛋富含蛋白質(zhì)和有益脂肪，并且讓人長(cháng)時(shí)間沒(méi)有饑餓感。把早餐麥片放一邊吧，對那些想要減肥的人們而言，雞蛋是早餐必備品。
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