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健康人每天吃多少油比較好？

病情描述:
都說(shuō)吃油多了對身體不好，我想知道一個(gè)健康人每天可以吃多少食用油呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
食用油的食用量要適度，一般血脂、體重正常的人總用油量應控制在每天不超過(guò)25克，多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸基本上各占一半。
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