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多夢(mèng)失眠可以吃棗仁嗎？

患者：男，25歲 提問(wèn)于2018-06-13 16:44

病情描述:
我每天晚上都失眠，一躺下去就開(kāi)始做夢(mèng)，我想通過(guò)食療改善癥狀，可以吃棗仁嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃棗仁對身體好，這是很多人都知道的，棗仁味甘、酸，性平，入肝、膽、心經(jīng)，能補肝、寧心、斂汗、生津。臨床常用它來(lái)治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢(mèng)、易驚等病，同時(shí)還有一定的滋補強壯效果。
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