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經(jīng)常運動(dòng)對人體有什么益處

患者：男，27歲 提問(wèn)于2018-06-21 16:46

病情描述:
我是一個(gè)特別喜歡運動(dòng)的人，在工作的閑暇時(shí)期，我就會(huì )做一下運動(dòng)，出一些汗，經(jīng)常運動(dòng)對人體有什么益處
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
在人體運動(dòng)的時(shí)候會(huì )出現出汗的情況，出汗對人體健康有很多的好處，在出汗的同時(shí)，可以帶出身體中的多余酸性物質(zhì)，而避免酸性物質(zhì)在體內滯留，所以運動(dòng)是預防身體體質(zhì)酸性的一種方法。
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