国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

睡前喝牛奶有助于睡眠嗎

患者:女,21歲

病情描述:
妹妹喜歡每天睡覺(jué)前喝一杯牛奶,聽(tīng)說(shuō)是有助于睡眠,是不是真的
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
睡前喝杯溫奶有助于睡眠的說(shuō)法早已眾人皆知,因為牛奶中包含一種色氨酸,它能夠象氨基酸那樣發(fā)揮鎮靜的功效。而鈣能幫助大腦充分利用這種色氨酸。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>