国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

怎么站立能預防腰痛?

患者:女,27歲

病情描述:
之前我還不不知道站立會(huì )導致腰痛,最近從網(wǎng)上看到后,我才知道,只是我想了解一些,怎么站立能預防腰痛?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 骨科
錯誤的站立姿勢,比如在站立位時(shí)腰部前凸加大,加重了腰椎關(guān)節和椎間盤(pán)的壓力,故長(cháng)時(shí)間站立就會(huì )引起腰痛。預防上要注意些,如果在站立過(guò)程中能使雙側膝關(guān)節輪流保持輕度屈曲位,則可減少腰椎前凸。收腹挺胸,兩肩放松,兩眼平視,頭肩膝髖踝在一條直線(xiàn)上,保持腰椎輕度前凸。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>