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為什么吃飯要吃七分飽？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-06-20 17:27

病情描述:
我平常在吃飯的時(shí)候，媽媽不讓我吃得過(guò)飽，七分飽就夠了，為什么吃飯要吃七分飽？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃得過(guò)飽不易于消化。人體對飲食的消化、吸收、輸送，主要依靠脾胃來(lái)完成，進(jìn)食恰到好處，則脾胃消化、吸收功能運轉正常，人體及時(shí)得到營(yíng)養供應，能夠保障各種生理功能活動(dòng)。
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