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晚餐吃太多的肉對身體有影響嗎？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-06-21 16:44

病情描述:
我平常在晚餐的時(shí)候經(jīng)常會(huì )吃一些肉，而不吃主食，晚餐吃太多肉對身體有影響嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
晚餐如果吃過(guò)多的肉會(huì )影響睡眠。：晚餐吃肉太多，肉食難消化，夜間消化系統長(cháng)時(shí)間工作，周身的血液集中在消化系統，幫助人體消化吸食物，人體的神經(jīng)得不到放松，晚上的睡眠質(zhì)量較差。
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