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適合老年人的運動(dòng)有哪些呢?

患者:女,69歲

病情描述:
奶奶年紀大了,以前還會(huì )去跳廣場(chǎng)舞,現在都很少去了,適合老年人的運動(dòng)有哪些呢?
共1個(gè)回答
徐秀亮 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 感染科
適合65歲以上老年人的活動(dòng)包括:散步、跳舞、園藝、遠足、游泳、騎自行車(chē)、家務(wù)勞動(dòng)、玩耍、游戲、家庭和社區活動(dòng)等,家里有老人的可以試試。
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