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孕婦吃哪些食物能讓胎兒頭發(fā)好？

患者：女，33歲 提問(wèn)于2018-06-15 17:07

病情描述:
想生個(gè)頭發(fā)烏黑發(fā)亮的寶寶，在孕期我可以吃什么食物呢？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
如果父母頭發(fā)早白或者略見(jiàn)枯黃、脫落，那么，孕婦可多吃些含有維生素B族的食物。比如瘦肉、魚(yú)、動(dòng)物肝臟、牛奶、面包、豆類(lèi)、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子的發(fā)質(zhì)得到改善，不僅濃密、烏黑，而且光澤油亮。
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