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尿液發(fā)黃時(shí)補充多少水比較好？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-06-12 15:28

病情描述:
今天一天都在戶(hù)外活動(dòng)，喝水少，出汗多，半天就上過(guò)一次廁所，尿量少，還發(fā)黃，我此時(shí)應該補充多少水比較合適呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
尿液的顏色代表自己體內是否缺水，尿液呈淺黃色表明喝水量足夠；若尿液比較黃，就要立刻飲水500毫升左右；若尿液呈土黃色，說(shuō)明已經(jīng)嚴重脫水，需要及時(shí)補水并去醫院治療。
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