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怎樣吃可以清理腸道？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-06-14 16:11

病情描述:
過(guò)春節回家吃太多油東西，這段時(shí)間肚子很不舒服，大便也不正常，那怎樣吃可以清理腸胃？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
如果吃了太多油膩的東西，要多吃些可以消除油脂的食物，要找回潔凈的腸道，需要膳食纖維這支掃把。多進(jìn)食菇類(lèi)、海藻類(lèi)等，和有豐富的果膠的食物，如蘋(píng)果、燕麥等。
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