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腰突患者運動(dòng)時(shí)做什么運動(dòng)好?

病情描述:
前兩年我患上了腰椎間盤(pán)突出,我想通過(guò)運動(dòng)改善一下,腰突患者運動(dòng)時(shí)做什么運動(dòng)好?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
患有腰椎間盤(pán)突出的患者在運動(dòng)的時(shí)候,最好是避免劇烈的對抗性運動(dòng),在運動(dòng)的時(shí)候患者最好是進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運動(dòng),這樣有助于保護腰部,避免腰椎間盤(pán)突出的加重。
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