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孕媽為什么要生活規律?

患者:女,29歲

病情描述:
自從懷孕后,老婆就不熬夜了,生活很有規律,孕媽為什么要生活規律呢?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
熬夜會(huì )使人抵抗力下降、體力不佳、皮膚變差等缺點(diǎn),孕媽咪必須要有健康的身體才能孕育健康的寶貝。準媽咪生活規律,腹中寶寶自然也容易跟隨媽媽的身體狀況而有良好的作息,等出生后也比較不會(huì )出現作息紊亂的夜貓子。孕媽咪應保持睡眠充足、不熬夜、飲食均衡等好習慣。如此一來(lái),也能避免失眠、頭痛等孕期困擾。
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