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適量運動(dòng)對身體有什么益處？

患者：男，50歲 提問(wèn)于2018-06-09 23:56

病情描述:
爸爸身體不太好，醫生建議他，應該進(jìn)行適量的運動(dòng)，那適量運動(dòng)對身體有什么益處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
適量運動(dòng)在合理控制體重方面扮演重要角色。大量的研究表明，適當的有規律的長(cháng)期堅持的體力活動(dòng)，可有效消耗體內多余的能量，增強機體內臟功能。
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