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健康吃榴蓮哪些需要注意的呢？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-06-04 22:16

病情描述:
榴蓮太補了，平時(shí)都不敢多吃，健康吃榴蓮哪些需要注意的呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃得太多，否則身體會(huì )燥熱，腸胃無(wú)法完全吸收而引起“上火”，吃榴蓮每天不超過(guò)100克。吃榴蓮最好搭配山竹。它能降低榴蓮的“火氣”，值得注意的是：榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進(jìn)食。
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