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冬至如何飲食?

患者:男,53歲

病情描述:
我們大家都知道冬至那天補陽(yáng)氣特別重要,請問(wèn)冬至如何飲食?
共1個(gè)回答
陳武山 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院望京醫院 三甲 男科
冬至飲食不可過(guò)咸,咸傷腎。過(guò)咸會(huì )導致腎水太過(guò)會(huì )導致陽(yáng)氣不足,因此以清淡為主,多吃溫補類(lèi)食物:如雞,羊肉,牛肉,鯽魚(yú)等。
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