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為什么停止運動(dòng)后反而更胖

病情描述:
我本來(lái)就很胖，只是前一段時(shí)間我自己跑步運動(dòng)瘦了很多，最近停止了運動(dòng)，為什么停止運動(dòng)后反而更胖
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
其實(shí)很多人都有這樣的問(wèn)題，主要就是因為原來(lái)在運動(dòng)期間，進(jìn)食和消耗維持動(dòng)態(tài)平衡，一旦不運動(dòng)，但仍保持相當的食量，結果也是進(jìn)多出少而發(fā)胖。此外如果在停止運動(dòng)后存在暴飲暴食、長(cháng)期吃辛辣刺激、易發(fā)胖等食物，可能會(huì )引起體重增加。
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