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怎樣能讓身體更健康？

患者：男，31歲

病情描述:
我經(jīng)常加班熬夜，朋友說(shuō)我這樣對身體健康非常不利，那我要怎樣做身體才健康？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
想要身體健康，必須要隨時(shí)觀(guān)察自己的身體是否有異常，如果感到身體有長(cháng)期不能緩解的疲勞、睡眠障礙、抑郁以及咽喉痛、關(guān)節痛等癥狀，單靠休息和鍛煉已經(jīng)不能解決問(wèn)題，這時(shí)，不要硬撐，立即到醫院就診，及時(shí)得到醫生的幫助和指導。治療慢性疲勞綜合征通過(guò)中西醫結合可取得較好的效果。
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