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孩子喝牛奶有什么好處

患者：女，12歲

病情描述:
學(xué)校讓孩子訂牛奶，我們家孩子平時(shí)也沒(méi)有喝牛奶的習慣，不知道值不值得訂這個(gè)奶，孩子喝牛奶有什么好處呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
對于成長(cháng)發(fā)育期的兒童來(lái)說(shuō)牛奶有很多好處，牛奶營(yíng)養成分齊全、易于消化吸收、是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的最佳來(lái)源，維生素A、維生素B2的含量也十分豐富，是有助于兒童營(yíng)養全面均衡的食物，家長(cháng)盡可能的讓孩子每天喝到牛奶。同時(shí)，對于不喜歡喝牛奶的孩子，可以嘗試著(zhù)喝酸奶或其他奶制品。
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