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喝果汁能補充水分嗎？

病情描述:
我不喜歡喝水，只喜歡喝果汁，喝果汁能起到補水的效果嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
喝果汁不能起到很好的補水效果。果汁、湯和牛奶都能作為輔助飲料，酒精、茶和咖啡雖然也有利尿的作用，但都會(huì )加速身體內水分的流失，而汽水之類(lèi)的軟性飲料則含有較高的糖分和熱量，它會(huì )增加腎臟的負擔。所以只有補充水，保證每天8大杯的飲量，才能真正讓身體保持活力，阻止患上腎結石。
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