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糖對健康有害嗎?

病情描述:
小孩子特吃糖容易長(cháng)蟲(chóng)牙,那么成年人吃糖對健康有害嗎?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科
糖是人體能量的主要來(lái)源,人不能離開(kāi)糖。但是現在我們攝入的是精致糖或者是提純而來(lái)的糖,這樣的糖吃多了有害健康。因為糖分有損皮膚膠原蛋白及彈性蛋白纖維,令人外表衰老10年,他甚至聲稱(chēng)戒糖10天即能令肌膚重拾年輕。
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