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足夠的睡眠能夠緩解皮膚老化?

患者:女,32歲

病情描述:
我平時(shí)挺注重睡眠的,聽(tīng)說(shuō)足夠的睡眠能夠緩解皮膚老化,是真的嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
睡眠是否充足會(huì )很容易地表現在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個(gè)香甜的好覺(jué),則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細胞的調節活動(dòng)處于正常,延緩皮膚的老化。
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