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如何讓自己有健康的皮膚?

患者:女,30歲

病情描述:
女孩子最害怕就是自己皮膚不好,那么如何才能讓自己有健康的美美的皮膚呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
一般每天保證喝水2000~3000毫升,保持體內水分,同時(shí)多吃水果、蔬菜,適當飲用果汁、礦泉水、茶水等。經(jīng)常洗澡、洗臉,以使皮膚吸收水分而保持濕潤。還可用蒸氣熏蒸,給皮膚,特別是面部及時(shí)補充水分。
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