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早餐空腹喝水有什么好處？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-06-07 23:36

病情描述:
習慣每天起床后喝杯白開(kāi)水，長(cháng)期這樣有什么好處呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
當體內水分不足的時(shí)候，食物殘渣就會(huì )留在腸道中，腸道中的水分會(huì )不斷被吸收，影響腸道蠕動(dòng)的速度，因此要及時(shí)補充水分。早晨起來(lái)的時(shí)候空腹喝兩杯水，可以幫助排便，清洗腸胃中殘留的食物。
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